BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//PYVOBJECT//NONSGML Version 1//EN BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Paris BEGIN:STANDARD DTSTART:20001029T030000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10 TZNAME:CET TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20000326T020000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3 TZNAME:CEST TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT UID:20260907T025038Z - 99537@eu708a.odoo.com DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260715T100000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20260715T160000 CREATED:20260907T025038Z DESCRIPTION:Gestion du stress et des émotions\nL’art d e retrouver son souffle\, son espace et sa force intérieure Il y a un mom ent\, dans chaque vie\, où le corps murmure avant de crier. Un moment où l’on réalise que l’on avance trop vite\, trop loin\, trop longtemps … Et que l’on s’est oublié en chemin. C’est souvent subtil : une tension dans la nuque\, un sommeil qui se dérobe\, une respiration courte \, un cœur qui s’emballe pour un rien. Puis viennent les journées où l’on se sent vidé\, dispersé\, surchargé. On continue\, bien sûr. On tient. On s’adapte. On encaisse. Jusqu’au jour où l’on comprend qu e ce n’est plus tenable. Cette formation est née pour ce moment‑là. Pour celles et ceux qui veulent reprendre leur énergie\, retrouver leur c larté\, réapprendre à respirer\, et surtout… se remettre au centre. 🌟 Ce que vous allez vivre Respirer autrement La cohérence cardiaque\, la respiration consciente\, les pauses qui recentrent. Vous sentirez votre cœur ralentir\, votre mental s’apaiser\, votre énergie remonter. Sent ir autrement L’olfactothérapie\, les huiles essentielles\, les ancrages sensoriels. Vous fabriquerez votre huile anti‑stress personnalisée\, u n rituel intime et puissant. Bouger autrement Stretching\, étirements\, a utomassage des points antistress et antifatigue. Le corps se dénoue\, la fatigue se relâche\, la vitalité revient. Penser autrement Identifier vo s émotions\, les accepter\, les exprimer. Sortir de la surcharge mentale\ , clarifier vos besoins\, choisir des solutions réalistes. Vous positionn er autrement Dire oui quand c’est juste. Dire non quand c’est nécessa ire. Vous respecter sans blesser\, vous affirmer sans vous excuser. Vous r econnecter autrement Pleine conscience\, photographie du moment présent\, mind mapping\, bulles d’énergie. Des outils simples\, créatifs\, acce ssibles\, qui vous ramènent à vous. 🎯 À la fin de cette formation\, vous aurez : une compréhension claire de votre stress / des techniques co ncrètes pour [...] DTSTAMP:20260907T025038Z LOCATION:Les écoles du bien-être\, rue Frederic Nyst\, 60\, 4020 Liege\, Belgique SUMMARY:Gestion du stress et des émotions X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Gestion du stress et des émotio ns\nL’art de retrouver son souffle\, son espace et sa force intérie ure Il y a un moment\, dans chaque vie\, où le corps murmure avant de cri er. Un moment où l’on réalise que l’on avance trop vite\, trop loin\ , trop longtemps… Et que l’on s’est oublié en chemin. C’est souve nt subtil : une tension dans la nuque\, un sommeil qui se dérobe\, une re spiration courte\, un cœur qui s’emballe pour un rien. Puis viennent le s journées où l’on se sent vidé\, dispersé\, surchargé. On continue \, bien sûr. On tient. On s’adapte. On encaisse. Jusqu’au jour où l ’on comprend que ce n’est plus tenable. Cette formation est née pour ce moment‑là. Pour celles et ceux qui veulent reprendre leur énergie\, retrouver leur clarté\, réapprendre à respirer\, et surtout… se reme ttre au centre. 🌟 Ce que vous allez vivre Respirer autrement La cohére nce cardiaque\, la respiration consciente\, les pauses qui recentrent. Vou s sentirez votre cœur ralentir\, votre mental s’apaiser\, votre énergi e remonter. Sentir autrement L’olfactothérapie\, les huiles essentielle s\, les ancrages sensoriels. Vous fabriquerez votre huile anti‑stress pe rsonnalisée\, un rituel intime et puissant. Bouger autrement Stretching\, étirements\, automassage des points antistress et antifatigue. Le corps se dénoue\, la fatigue se relâche\, la vitalité revient. Penser autreme nt Identifier vos émotions\, les accepter\, les exprimer. Sortir de la su rcharge mentale\, clarifier vos besoins\, choisir des solutions réalistes . Vous positionner autrement Dire oui quand c’est juste. Dire non quand c’est nécessaire. Vous respecter sans blesser\, vous affirmer sans vous excuser. Vous reconnecter autrement Pleine conscience\, photographie du m oment présent\, mind mapping\, bulles d’énergie. Des outils simples\, créatifs\, accessibles\, qui vous ramènent à vous. 🎯 À la fin de ce tte formation\, vous aurez : une compréhension claire de votre stress / d es techniques concrètes pour [...] END:VEVENT END:VCALENDAR