Equicoaching - Gestion des émotions

Accueillir et gérer tes émotions pour retrouver ta FORCE intérieure

Les émotions ne sont pas un problème. Elles sont un langage, un signal, une boussole.

Mais lorsqu’elles deviennent lourdes, intenses, envahissantes ou permanentes, nous ne savons plus toujours comment les écouter et nous en servir.

Nous t’invitons à une journée unique en équithérapie : “Voyage au cœur de tes émotions” Une immersion pour comprendre, apaiser et transformer ce qui te traverse.

🌧️ Au programme de cette journée :

• Cercle émotionnel — nommer ce qui est présent, sans jugement
• Cartographie émotionnelle — où l’émotion vit dans ton corps, avec les émotions lourdes et les émotions agréables
• Rencontre avec le cheval — un miroir neutre et bienveillant
• Régulation émotionnelle — respiration, ancrage, mouvement
• Transformation symbolique — passer de l’émotion «lourde» à l’émotion «ressource»
• Nouvelle interaction avec le cheval — valider ton changement intérieur
• Clôture et intégration — ancrer ton nouvel état grâce à l’art thérapie, travail avec la terre, les émotions pesantes que l’on veut quitter, les émotions légères qui vous nous booster

🌈 Pour qui ?

Pour celles et ceux qui :

• ressentent des émotions intenses
• veulent comprendre leurs réactions
• souhaitent apaiser leur système nerveux
• désirent retrouver de la légèreté

🐴 Pourquoi avec les chevaux ?

Parce qu’ils ressentent l’émotion avant même que nous la nommions.

Ils nous apprennent à être présents, à respirer, à laisser circuler.

Si cette journée résonne pour toi, nous t’accueillerons avec joie.

👉 Si tu hésites, demande un entretien téléphonique gratuit

👉 Si c’est ok pour toi, réserve ta place ici : 👉 Je m’inscris

Avec Bienveillance, Oriane et Patricia

OrianeDubois formatrice bien-êtrespécialisée en équicoaching, créatrice de l’asbl «Bien-être et équithérapie»

Patricia Houbar formatrice en coaching spécialisée en art thérapie, directrice de l’asbl «Les écoles du bien-être»

Prix : 128 €

De 10h à 16h

• Comprenant la journée de formation
• Le syllabus, les explications spécifiques
• L’interaction avec le cheval
• Le matériel pour l’art thérapie

Rue de l’Abbé Deldef 29

6941 Durbuy Tohogne